Training & Kursangebote
Gerä­tetraining für Selbstzahler
Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining in unserem modern ausgestatteten Trainingsraum (60 m² und hochwertige Kraft- und Cardiogeräte).
Heller Fitnessraum mit Laufbändern, Crosstrainern, Hanteln und Rudergerät vor großen Fenstern.
Weiße Hantel auf einem grünen, abgerundeten Quadrat.
Zehnerkarte:
€75
Für alle, die Muskulatur stärken, Ausdauer verbessern oder nach einer Therapie aktiv bleiben möchten. Ziele sind mehr Kraft, Ausdauer und Lebensqualität. Sie trainieren mit individuellen Plänen, flexiblen Zeiten und professioneller Betreuung.
Kurse für mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit
Ob gezieltes Gerätetraining, Seniorenkurse oder wirksame Wirbelsäulenübungen, hier finden Sie das passende Angebot, um fit, beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Ein Fitnessstudio mit mehreren Trainingsgeräten in Schwarz und Limettengrün auf einem grauen Gummiboden.
Geräumiger Fitnessraum mit Laufbändern, Fahrrädern und Hanteln auf einem grauen Gummiboden.
Großer, heller Fitnessraum mit braunem Boden, Fenstern und grünen Gymnastikbällen.
Türkisfarbene Gymnastikbälle, gelbe und grüne Bälle, Holzstäbe und grüne Matten in einem Regal.
Für wen sind unsere Kurse gedacht?
Unsere Angebote richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen wollen:
Berufstätige
Die einen Ausgleich zu beruflicher oder familiärer Belastung suchen.
Senioren
Die beweglich, sicher und selbstständig bleiben möchten.
Patienten nach einer Therapie
Die ihre Fortschritte festigen und weiter aufbauen wollen.
Unsere Kurse im Überblick
Das erste Training ist für Sie kostenlos als Schnupperstunde. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin, da die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt ist.
Fit und Aktiv im Alter
Ein spezieller Kurs für Senioren, der Beweglichkeit, Fitness und Lebensqualität steigert.
Zwei Senioren lächeln und heben Hanteln in die Luft, vor einer Ziegelwand.
Ein grünes Quadrat mit einem weißen Schild und einem Kreis, der eine Person darstellt.
10 Termine à 60 Minuten:
€100
Zeiten: Montag Vormittag
Geeignet für Senioren, die Beweglichkeit, Stabilität und geistige Fitness erhalten möchten. Der Kurs stärkt Muskulatur und Knochen, verbessert die Koordination und steigert die Lebensqualität. Inhalte sind leichte Kraft- und Balanceübungen, Dehnungen und Entspannung.
Wirbelsäulengymnastik
Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Wirbelsäulenstabilität und Reduzierung von Beschwerden.
Ein Physiotherapeut untersucht den Rücken einer Frau, die ein beigefarbenes Tanktop trägt.
Weißes Piktogramm einer Person mit ausgestreckten Armen auf grünem, abgerundetem Quadrat.
10 Termine á 60 min
€125
immer Dienstags um 19:15 Uhr
Für alle mit Rückenbeschwerden oder zur Vorbeugung geeignet. Ziele sind die Stärkung der Rückenmuskulatur, mehr Beweglichkeit und eine bessere Haltung. Inhalte sind Kräftigungsübungen, Mobilisation, Dehnungen und Alltagstipps.
Drei Gründe warum Sie bei uns besser aufgehoben sind
Eine Frau in Sportkleidung hält ein Notizbuch und einen Stift, während sie mit einer anderen Person spricht.
Grund 1
Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung
Bei uns sind Sie nicht einfach einer von vielen. Wir nehmen uns Zeit für ein persönliches Gespräch und entwickeln gemeinsam mit Ihnen den passenden Trainings- oder Kursplan.
Eine Person hält eine blaue Hantel mit der Aufschrift "1.5 KG", während eine andere Person hilft.
Grund 2
Fachwissen aus Therapie und Training
Alle unsere Kurse werden von erfahrenen Physiotherapeuten geleitet und dadurch auch Ihren Bedürfnissen angepasst. So stellen wir sicher, dass Sie fit und gesund bleiben.
Ein lächelndes älteres Paar mit Yogamatten schaut sich an.
Grund 3
Nachhaltige Erfolge statt schneller Effekte
Unser Ziel ist, dass Sie langfristig beweglich, schmerzfrei und aktiv bleiben. Dafür kombinieren wir moderne Trainingsmethoden mit therapeutischem Know-how – für Ergebnisse, die spürbar bleiben.
So bewerten uns unsere Patienten:
4,7 von 5 Sternen,
Super Praxis modern und sauber. Hell und freundlich eingerichtet. Super freundlicher Empfang. Man wird Super behandelt und mir wurde sehr geholfen. Danke an das ganze Praxis team
Ingrid C.
vor 2 Monaten
Erstklassige Praxis, Barrierefrei, großräumig, perfekte Parkmöglichkeiten, kompetentes und freundliches Personal, tolle, umfangreiche Geräte. Alles auf dem neusten Stand. Bestmögliche Bewertung!
Claudia S.
vor 2 Monaten
Neue Praxis,moderne Geräte und tolle Möglichkeiten um gesundzuwerdenbzw. fit zu bleiben,freundliche,nette und kompetente Therapeuten, die ihre Arbeit ernst nehmen. Termine werden zeitig vergeben und super Öffnungszeiten. Die Praxis selbst ist sauber und liebevoll eingerichtet. Ich fühle mich gut aufgehoben. 👍
Anastasia S.
vor 4 Monaten
Sehr kompetent und freundlich. Ich gehe wieder dorthin zur Physio. Super
Renate B.
vor 8 Monaten
Kann ich nur weiterempfehlen. Fühle mich hier sehr wohl und würde nicht woanders gehen wollen! Vielen lieben dank für super Behandlung&Betreuung!
Flocke E.
vor einem Jahr
Es tut einfach immer gut dort zu sein.
Mihaela M.
vor 3 Monaten
Jetzt Termin für kostenlose Schnupperstunde sichern
Nichts zu tun kostet Gesundheit – ein Schnuppertraining dagegen nur eine Stunde. Überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen betreuten Trainings.
Individuelle Behandlung mit Herz und Erfahrung – damit du dich schnell besser fühlst und gesund bleibst.
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